ИИ-Фото для женщин: трендовые промпты и ИИ-фотосессия в нейросети

ИИ-Фото для женщин — это жанр, где важно передать не только внешность, но и настроение. ИИ-фотосессия позволяет получить кадр журнального качества за минуту: загружаете своё фото, выбираете промпт — и готово.

В этой статье — десять готовых промптов для темы «ИИ-Фото для женщин». Каждый можно скопировать в Nano Banana Pro на STIVA.ai и получить своё фото. Без VPN, оплата картой МИР и СБП, от 495 рублей в месяц.

Как сделать ИИ-фото

Способ 1. Через страницу стиля. Откройте страницу «ИИ-Фото для женщин» на STIVA.ai. Загрузите свою фотографию, выберите готовую идею из галереи — система подберёт промпт и сгенерирует кадр. Не требует знаний о промптах, занимает меньше минуты.

Способ 2. Через модель Nano Banana Pro. Откройте Nano Banana Pro в STIVA.ai, загрузите своё фото как референс и вставьте один из промптов ниже. Модель сохранит ваши черты лица. От 300 токенов за генерацию.

10 промптов для ИИ-фото

1. Премиальная студийная съёмка

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Фотореалистичный fine art / lifestyle-портрет, выполненный в студии: женщина средних лет в расслабленной, непринуждённой позе находится на белой или светло-серой поверхности. Минималистичный студийный фон полностью чистый, без лишних деталей и визуального шума. Вертикальная или средняя портретная композиция — в кадре примерно от пояса до бёдер; героиня размещена ближе к правой стороне, её взгляд прямо направлен в объектив.

Женщина лежит на боку, слегка развернув корпус. Голова мягко наклонена вправо. В одной руке она держит букет, другая опирается на поверхность. Пальцы выглядят естественно и анатомически правильно: никаких лишних пальцев, деформаций кистей или неправильных суставов. Поза спокойная, расслабленная, с ощущением домашней уверенности. На лице — искренняя тёплая улыбка, глаза смотрят в камеру.

Волосы слегка растрёпаны, с естественным объёмом у корней. Черты лица мягкие и натуральные, кожа ухоженная, с реалистичной текстурой и естественными небольшими морщинками, без чрезмерной ретуши. На женщине небольшие аккуратные серьги из перламутра или золота, не массивные. Макияж лёгкий, естественный, губы нейтрального оттенка.

На ней свободная белая рубашка с раскрытым верхом, благодаря чему виден вырез или декольте. Рукава закатаны до локтей либо имеют длину 3/4. Под рубашкой — светлый минималистичный топ или лиф в тон, например молочно-белого цвета. Нижняя часть образа — свободные светло-голубые джинсы фасона slouchy / loose fit; хорошо заметны строчки, складки и натуральная фактура денима.

В передней левой части изображения, перед женщиной, расположен большой объёмный букет мелких белых цветов, напоминающих гипсофилу или «дыхание младенца». Стебли видны частично. Каждый цветок должен выглядеть реалистично: отдельные маленькие соцветия, мягкая воздушная пушистость, без пластикового или искусственного вида. Букет частично перекрывает нижнюю область кадра и визуально направляет внимание к лицу.

Освещение мягкое студийное, от diffused softbox, с деликатными переходами и без резких теней. Цветокоррекция тёплая и нейтральная: creamy whites, естественные оттенки кожи. Допустим едва заметный контровой световой акцент на волосах, subtle rim light, но без светящихся ореолов. Фон равномерный, чистый и почти лишён отвлекающих элементов.

Съёмка на объектив 85 мм либо в диапазоне 70–105 мм, с реалистичной перспективой. Глубина резкости небольшая, но умеренная: лицо, глаза и верхняя часть букета находятся в фокусе, фон максимально однородный и ненавязчивый. Высокая детализация кожи и материалов, реалистичная фактура хлопковой рубашки и денима, натуральные складки ткани.

Ultra photorealistic, natural skin texture, realistic cotton and denim fabrics, fine art studio portrait, clean composition, editorial lifestyle, HDR, без артефактов и без эффекта CGI.

Negative prompt: cartoon, anime, CGI/3D render, lowpoly, plastic skin, чрезмерная ретушь, фарфоровое лицо, кривые глаза, искажённая анатомия лица, неправильная перспектива, деформированные руки и пальцы, лишние пальцы, неправильные суставы, неправдоподобный букет с чрезмерно ровными или одинаковыми цветами, пластиковые цветы, сильный шум, грязные артефакты, oversharpen, сильные пересветы кожи, ореолы вокруг объектов, текст, логотипы, водяные знаки, рамки, иконки.

2. Живой стрит-портрет

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Фотореалистичная fashion-редакционная съемка в премиальной светлой локации, напоминающей роскошную веранду или отель. В кадре — очень взрослая женщина, сидящая за столом; композиция по грудь–талия, героиня расположена немного левее центра. Ее корпус слегка обращен вправо, тогда как голова повернута к камере. Спокойное уверенное выражение лица, губы мягко расслаблены, взгляд скрывают большие темно-коричневые солнцезащитные очки.

Волосы тщательно ухожены, пышные, уложены в мягкие винтажные волны с боковым пробором. Кожа аккуратная, с естественной фактурой и реалистичными возрастными чертами, без чрезмерной ретуши. Очки выполнены в форме cat-eye или слегка округлого силуэта, матовые либо полуматовые, насыщенного темно-коричневого оттенка. На ушах — небольшие жемчужные серьги-гвоздики или серьги-капли с аккуратной элегантной посадкой.

Женщина одета в светлый костюм: светло-бежевый или айвори твидовый жакет с мягко выраженной фактурой и слегка структурированными плечами. Под ним заметно белое платье либо блуза с V-образным вырезом и открытой зоной декольте. У основания шеи завязан крупный шелковый платок оливково-бежевой и золотистой гаммы, украшенный цветочным или растительным принтом; его концы свободно драпируются.

Образ дополнен многоуровневыми украшениями: несколько рядов белого жемчуга образуют многослойное колье; на одном запястье расположены браслет или часы вместе с браслетом из жемчуга или камней; на другой руке — элегантные неброские кольца, не массивные. В одной руке женщина аккуратно держит прозрачный стакан или бокал с напитком янтарного цвета и льдом либо прозрачными кубиками. Пальцы хорошо видны, удержание естественное, без деформаций кистей и рук.

Героиня сидит за столом, накрытым белой или светлой скатертью либо сервировкой. На левом переднем плане находится фарфоровая чайная чашка с блюдцем и ложечкой; рядом допустимы дополнительные элементы сервировки — крем или салфетка, но без читаемых надписей. Слева позади заметна часть элегантной премиальной кожаной сумки темно-коричневого цвета с золотистой фурнитурой. На столе слева или у края кадра размещена цветочная композиция со светлыми цветами, слегка размытыми лепестками.

В фоне — светлая архитектура, колонны или стены, а также зеленые растения в горшках. Мягкое дорогое боке с размытыми огнями и зеленью. Освещение теплое, дневное или вечернее, в эстетике golden/soft luxury; на лице и жакете лежат мягкие тени. Редакционная цветокоррекция в бежево-золотой гамме с жемчужно-белыми оттенками, теплым контрастом и легким cinematic warmth.

Реалистичная оптика 85 мм, малая глубина резкости f/1.8–f/2.8. Фокус четко выделяет лицо через очки, руки с бокалом, фактуру твидового жакета и украшения. Корректная перспектива, отсутствие искажений.

Ultra photorealistic, high-end fashion editorial photography, натуральные фактуры твида, сатина, шелка и жемчуга, реалистичная кожа, cinematic bokeh, HDR, без артефактов.

NEGATIVE PROMPT
Cartoon, anime, CGI/3D-рендер, lowpoly, пластмассовая кожа, чрезмерная ретушь, “фарфоровое” лицо, кривые глаза/деформация лица, неправильные пропорции, лишние пальцы, деформированные руки, неправдоподобная форма стакана/бокала, неверный цвет/текстура жемчуга, неправильная посадка платка, искажённые украшения, сильный шум, грязные артефакты, oversharpen, сильные пересветы, ореолы вокруг объекта, текст, логотипы, водяные знаки, рамки/иконки интерфейса.

3. Романтичная сцена с реквизитом

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Editorial lifestyle, фотореалистичный портрет взрослой женщины, снятый в ухоженном розовом саду. Композиция — средний план от груди до талии: героиня находится немного левее центра, её корпус слегка повернут вправо, а взгляд направлен в сторону, чуть правее камеры. На лице спокойное, немного задумчивое выражение и мягкая полуулыбка. Поза непринуждённая и естественная: одна рука поддерживает запястье другой, сложенные руки расположены в районе груди или плеча; жест выглядит утончённо и расслабленно.

Волосы густые и объёмные, уложены в мягкие локоны с боковым пробором; несколько прядей слегка выбились, сохраняя аккуратность без небрежного хаоса. Кожа с натуральной реалистичной текстурой, естественно заметными возрастными особенностями. Аккуратная форма бровей, мягкий макияж, реалистичные губы. В ушах небольшие круглые жемчужные серьги в изящном стиле классических “pearl studs”. В области шеи и декольте — минимум украшений или тонкая цепочка.

На плечах и руках лежит лёгкий светлый шёлковистый либо сатиновый кардиган/накидка молочного или айвори оттенка. Ткань мягко драпируется, её края свободно ниспадают. Под накидкой — платье с деликатным цветочным узором в пастельной гамме: бледно-розовые, песочные и светло-бежевые оттенки. Материал обладает тонкой фактурой, струится и собирается в естественные складки. На запястьях или руках могут присутствовать тонкие минималистичные браслеты; при желании видны часы или браслет.

В правой части кадра расположены ветви и листья розового куста с несколькими белыми или очень светлыми розами, окружёнными зелёной листвой. На заднем плане — ухоженная зелень, садовая дорожка и газон с мягкими бликами. Дальний план наполнен огнями или солнечными точками, размытыми круглыми световыми пятнами и выраженным cinematic bokeh. Допустима лёгкая дымка и воздушная перспектива, придающие фону дорогой и мягкий вид.

Освещение тёплое дневное, в эстетике golden hour или конца дня, с мягким боковым контровым светом. На волосах заметны деликатные блики, на лице — мягкие тени. Кинематографичная цветокоррекция сочетает тёплые зелёные и кремовые оттенки с розовыми акцентами и общим эффектом “soft film glow”. Без жёстких пересветов, оттенок кожи натуральный.

Реалистичная фотосъёмка с фокусным расстоянием 70–105 мм и малой глубиной резко изображаемого пространства. Чётко проработаны лицо, глаза, а также ключевые складки и блеск ткани. Боке крупное, выразительное и красивое, фон не отвлекает от героини. Корректная перспектива, без искажений лица и рук.

ultra photorealistic, editorial garden portrait, natural skin texture, high detail hair, realistic fabric folds, cinematic bokeh, hdr, soft natural contrast, без артефактов, без мультяшности.

NEGATIVE PROMPT
cartoon, anime, CGI, 3d render, lowpoly, plastic skin, чрезмерная ретушь, “фарфоровое” лицо, неестественные черты, кривые глаза, асимметрия лица, деформированные руки/пальцы, лишние пальцы, неправильные серьги/украшения, искажённые украшения, неправильная форма головы, слишком резкие контуры (oversharpen), сильные шумы, артефакты, ореолы вокруг объекта, грязные текстуры, размытое лицо, текст, логотипы, водяные знаки, рамки/иконки интерфейса, “пересвет” кожи, неправильные цветы (похожие на пластик), одинаковые повторяющиеся элементы.

4. Уютный домашний вайб

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Фотореалистичный editorial-портрет женщины в возрасте 45–55 лет, снятый на природе в среднем плане. Центральная композиция: женщина немного развернута в профиль и смотрит вправо. Выражение лица расслабленное, с тихой спокойной улыбкой; глаза слегка прикрыты либо взгляд мягкий, задумчивый и мечтательный.

Она сидит среди высокой травы на лугу или открытом поле. От лёгкого ветра трава и ткань платья едва заметно колышутся. Поза непринуждённая и умиротворённая: руки спокойно лежат или сложены на коленях и корпусе, одна из рук может опираться на землю или траву.

Внешность женщины: волосы длиной до плеч, уложенные в мягкие натуральные волны, с хорошим объёмом и боковым пробором. Лёгкий солнечный макияж, естественная кожа с реалистичной текстурой. Тонкие черты лица, выразительные глаза, аккуратные ухоженные губы. Небольшие золотистые серьги — классические лаконичные кольца или аккуратные золотые вкрапления; допустима тонкая цепочка.

На ней свободное платье из светлого хлопка или льна, в голубовато-сером либо светло-мятном оттенке. Вырез V-образный или круглый, рукава длиной до локтя. Материал лёгкий и воздушный, с хорошо заметными мягкими складками и драпировками; платье естественно струится и выглядит дорого благодаря качеству ткани.

Освещение мягкое, тёплое, в стиле golden hour: утренний или дневной солнечный свет, падающий сбоку. На заднем плане присутствует лёгкая дымка, создающая ощущение чистого воздуха. Мягкие тени, натуральные блики в волосах. Цветокоррекция в lifestyle/editorial-эстетике: тёплые зелёные тона, нежная пастельная гамма, кинематографичная палитра.

Фон представляет собой размытый луг с зелёной растительностью. Очень сильный эффект боке с крупными мягкими световыми пятнами, все задние элементы максимально нерезкие. Малая глубина резкости: чётко проработаны лицо и верхняя часть тела, остальная сцена плавно уходит в размытие. Вдали могут мягко просматриваться размытые деревья или кусты.

Реалистичная фотографическая съёмка, объектив с фокусным расстоянием около 85 мм, малая ГРИП, высокая детализация лица и волос, естественная резкость, студийно-оптический реализм без чрезмерного повышения резкости.

Стиль: ультрареализм, фотография уровня editorial, natural skin texture, cinematic bokeh, soft film look.

Высокое качество изображения, точная перспектива, реалистичная цветопередача, отсутствие артефактов.

NEGATIVE PROMPT
Пластиковая кожа, чрезмерная ретушь, кукольное лицо, неестественные черты, кривые глаза, асимметрия лица, искажённые руки или пальцы, лишние пальцы, деформированная поза, неправильное количество украшений, непропорционально большая или маленькая голова, сильное размытие лица, пересветы на лице, выраженный шум, артефакты, текст, водяные знаки, логотипы, cartoon, anime, lowpoly, CGI, неестественные волосы с эффектом «волос-нитей», мультяшная цветовая палитра.

5. Драматичная mood-съёмка

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Тёплый домашний интерьер, фотореалистичная lifestyle-съёмка: женщина среднего возраста стоит у окна возле зеркала, рядом мягко рассеиваются белые полупрозрачные шторы. Средний план, кадрирование от пояса до груди. Композиционно модель расположена слева, занимает левую треть изображения и слегка повернута вправо. Её выражение спокойное, мягкое, задумчивое; взгляд отведён в сторону, немного правее камеры. Положение тела естественное и расслабленное.

**Внешность:**
— объёмные волосы, небрежно и художественно уложенные в волны;
— натуральная текстура кожи, реалистично заметные морщинки и складки, без сильной ретуши;
— лёгкий естественный макияж;
— крупные золотистые круглые серьги, напоминающие huggies или капли, с выраженным золотым блеском.

**Одежда:**
— чёрный или очень тёмный верх/рубашка с опрятным воротником и мягкой посадкой;
— сверху фактурный кардиган либо кофта серо-графитового меланжевого цвета, с эффектом твида, шерсти или букле; хорошо различимые волокна материала;
— свободные горчично-охристые брюки с высокой талией и мягкими складками;
— ремень или декоративный пояс золотисто-бежевого оттенка с заметной фурнитурой, подчёркивающий линию талии.

**Положение рук:**
одна рука согнута и легко касается нижней части лица или подбородка, вторая скрещена перед корпусом. Пальцы анатомически естественные, без деформаций и дополнительных пальцев. Украшения на руках сведены к минимуму: кольца и браслеты должны быть едва заметными либо отсутствовать.

**Интерьер и элементы композиции:**
на заднем плане видны детали комнаты — светлая мебель или шкаф, мягкие поверхности нейтральных оттенков. В правой части кадра проходит вертикальная граница зеркальной либо отражающей поверхности/рамы, добавляющая глубину сцене. Рядом заметна вторая текстильная деталь — серый фактурный плед или кардиган на спинке стула либо у стены, показанный в боке.

**Освещение и цветовая гамма:**
мягкий, тёплый рассеянный дневной свет, проходящий через белые шторы. На волосах и серьгах появляются золотистые блики. Палитра строится на кремовых, тёплых бежевых, графитовых и чёрных оттенках с охристыми и золотыми акцентами. Лёгкий эффект film glow, без пересвета лица и без чрезмерно плоского контраста.

**Камера и оптика:**
натуралистичная оптика с фокусным расстоянием примерно 50–85 мм. Малая глубина резкости: лицо, серьги и верхняя часть корпуса остаются чёткими. Фон сильно размытый, с красивым боке, но объект не должен превращаться в мыльное расплывчатое пятно.

**Стиль и качество:**
ultra photorealistic, natural skin texture, editorial interior portrait, warm lifestyle photography, high detail fabric with tweed/boucle texture, soft daylight, cinematic bokeh, HDR, correct perspective, clean image, без артефактов.

**NEGATIVE PROMPT:**
cartoon, anime, CGI/3D render, lowpoly, plastic skin, excessive retouching, чрезмерно глянцевая кожа, кривые глаза, деформированное лицо, асимметричные черты, лишние или искривлённые пальцы, неправильная форма кистей, неправильное строение рук, неверная посадка серёг, искажённые украшения, неестественная ткань с полосами или ломаными узорами, «плывущая» одежда, неправильная фактура кардигана, сильный шум, загрязняющие артефакты, ореолы вокруг объекта, oversharpen, пересвет лица или ткани, мутное лицо, отсутствие резкости, текст, логотипы, водяные знаки, рамки, иконки интерфейса.

6. Fashion-портрет со свечами

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Ультрафотореалистичный студийный fine art / editorial-портрет женщины средних лет, выполненный в высококлассной журнальной эстетике. Она сидит в кресле с мягкой горчично-золотистой, карамельной велюровой или бархатистой обивкой. Вертикальный кадр, центральная композиция с небольшим смещением влево: героиня занимает большую часть изображения, голова и плечи хорошо различимы, нижняя часть тела попадает в кадр частично.

Женщина сидит непринуждённо и слегка развёрнута к камере. Одна согнутая рука поднята к шее или виску, создавая жест опоры, другая лежит на бедре либо на подлокотнике. Лицо спокойное, уверенное, с лёгкой естественной улыбкой. Она смотрит прямо в объектив; глаза немного прищурены под воздействием мягкого освещения.

Волосы уложены в объёмные волны с аккуратным эффектом “messy chic”. Кожа сохраняет натуральную текстуру, реалистичные морщинки и возрастные особенности, без чрезмерной ретуши. Макияж естественный: ровный тон, мягко оформленные брови, губы нейтрального оттенка. На шее небольшой кулон на тонкой цепочке; допустимы миниатюрные, очень деликатные серьги без массивности.

На женщине тёмное платье или туника чёрного либо тёмно-синего цвета. Одежда имеет умеренно глубокий V-образный вырез, мягко прилегает к фигуре и дополнена рукавами до локтя или длиной 3/4. Материал напоминает трикотаж или тонкую ткань с лёгкой фактурой, без блёсток и пластикового эффекта.

Кресло отличается плавными формами и округлыми подлокотниками, обивка выполнена из велюра или бархата. Ткань кресла заметна с правой стороны изображения и даёт тёплый цветовой контраст на фоне нейтрального студийного задника.

Фон однотонный, бежево-тауповый или серо-бежевый, полностью очищенный от объектов, узоров и фактур. Никаких деталей интерьера — максимально чистое студийное пространство.

Съёмка при мягком тёплом студийном освещении от софтбокса. Тени чёткие, но деликатные, без резкого контраста. Лёгкое настроение “cinematic warmth”, равномерно экспонированное лицо. Цветовая гамма строится на сочетании тёплых бежевых оттенков фона и кресла с более холодным тёмным платьем. Без пересветов на лице и без ореолов по контуру фигуры.

Реалистичная фотография, фокусное расстояние 85 мм. Умеренно малая глубина резкости: лицо, глаза, рука и ключевые элементы платья остаются резкими, фон почти не размыт или имеет лишь лёгкий blur. Корректная перспектива, отсутствие искажений лица и конечностей.

Ultra photorealistic, high-end studio editorial portrait, natural skin texture, realistic fabrics, sharp facial detail, soft studio lighting, HDR, no artifacts, no CGI look.

Negative prompt: cartoon, anime, CGI/3D, lowpoly, plastic skin, oversmoothing, чрезмерная ретушь, кривые глаза, асимметрия лица, неверная анатомия, лишние пальцы, деформированные руки и кисти, неправильная форма локтя или плеча, неестественные складки платья, “плывущая” одежда, неправильный V-вырез, неправильная форма кресла или подлокотников, артефакты на ткани, сильный шум, грязные артефакты, ореолы вокруг объекта, oversharpen, сильные пересветы лица, водяные знаки, логотипы, текст, рамки, иконки интерфейса.

7. Атмосферный кадр в полумраке

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Фотореалистичный fashion-lifestyle кадр на пляже: взрослая женщина в полный рост идёт по деревянному мостику от моря. Вертикальный формат, фигура находится по центру композиции. Она движется навстречу объективу либо немного в сторону от него, корпус слегка развёрнут. Взгляд и выражение лица спокойные и уверенные, с едва заметной улыбкой.

**Внешность:**
Объёмные волосы с естественной текстурой, отдельные пряди развеваются ветром. Кожа натуральная, с реалистичными возрастными особенностями, без интенсивной ретуши. На лице классические солнцезащитные очки с тонкой оправой и слегка овальными линзами тёмного коричнево-шоколадного или чёрного оттенка. Украшения неброские: небольшие аккуратные серьги-пусеты или лаконичные серьги, без излишней массивности.

**Одежда:**
На женщине свободная белая блуза из льна или хлопка с V-образным вырезом и застёжкой на пуговицах. Рукава длиной 3/4 слегка присобраны, хорошо заметна фактура льняной ткани. Белые свободные льняные брюки с удобной посадкой, лёгкими складками в области пояса и коленей; материал выглядит дышащим. Весь образ выдержан в белой гамме, с естественными складками и мягкой драпировкой ткани.

**Обувь и динамика шага:**
На ногах минималистичные босоножки, сандалии либо мягкие летние шлёпанцы бело-кремового цвета. Запечатлён момент движения: одна стопа уже опирается на деревянный настил, вторая переносится вперёд. При ходьбе заметно лёгкое натяжение материала на бедре и колене. Руки свободно опущены вдоль тела, одна из них немного отведена вперёд или назад в ритме шага.

**Сцена, фон и детали:**
Женщина идёт по деревянному настилу или мостику с перилами по обеим сторонам, который уходит к морю. Из-за глубины резкости перила слегка размыты. По краям дорожки расположены зелёные растения и кусты, пляжная растительность с тропическими элементами. На заднем плане — спокойная морская гладь, горизонт слегка смягчён размытием и лёгкой воздушной дымкой. Палитра включает бежевые и песочные оттенки, белый цвет и зелёные акценты, дополненные тёплым светом заката.

**Освещение и настроение:**
Тёплое боковое освещение golden hour — мягкий рассветный либо закатный солнечный свет. Тени деликатные, на очках и волосах видны реалистичные блики. Лёгкое cinematic glow без пересветов на лице и одежде. Ветер свободно колышет отдельные пряди волос и слегка шевелит ткань.

**Камера и оптика:**
Фокусное расстояние около 50–85 мм, естественная перспектива. Резкость сосредоточена на лице, верхней части тела и текстуре ткани, фон отделён умеренно сильным боке. Высокая детализация, натуральный вид без пластикового эффекта и визуальных артефактов.

**Стиль и качество:**
ultra photorealistic, editorial beach fashion, natural skin texture, realistic linen fabric folds, cinematic warm color grading, HDR, clean composition, no artifacts, no cartoon/CGI.

**NEGATIVE PROMPT:**
cartoon, anime, CGI/3D, lowpoly, пластмассовая кожа, чрезмерная ретушь, неестественные пропорции тела, кривые ноги/ступни, лишние пальцы, деформированные руки, неправильная форма очков, неверный цвет/посадка одежды, «плывущие» складки, сильный шум, грязные артефакты, сильные пересветы лица/ткани, ореолы вокруг объекта, мутное лицо, неправильная перспектива настила, текст/логотипы/водяные знаки, рамки/иконки интерфейса.

8. Гламурная вечеринка

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Ultra photorealistic editorial lifestyle street photograph: взрослая женщина в полный рост движется по садовой песчано-каменистой дорожке, окружённой цветущими дикими растениями. Она расположена в центре кадра с небольшим боковым смещением. Женщина уверенно и спокойно делает шаг вперёд: одна нога вынесена вперед, пятка касается тропинки, другая остаётся позади в шаге. Корпус немного развернут вправо, лицо обращено в ту же сторону, взгляд направлен на линию горизонта. Выражение лица умиротворённое, с лёгкой улыбкой. Руки свободно опущены вдоль тела, без сложных жестов, плечи расслаблены. Силуэт ясно читается, конечности без деформаций.

На женщине свободная простая белая футболка из хлопка или льна, с едва заметной фактурой материала. Оливковые или хаки льняные брюки с высокой посадкой, свободного кроя, собранные у щиколоток; на талии небольшие складки и ремешок либо кулиска. На ногах светло-коричневые или бежевые кожаные сандалии с ремешками. Во время движения на брюках видны естественные складки, а в области колена шаговой ноги — лёгкое натяжение ткани.

Волосы слегка взъерошены ветром, несколько прядей выбились у висков. Одежда и волосы минимально реагируют на лёгкий ветер. Кожа натуральная, с реалистичной текстурой и естественными морщинками, ухоженная, без эффекта пластика. Аккуратные брови, мягкий минимальный дневной макияж, реалистичные губы.

В левом переднем плане находятся лаванда или сиреневые соцветия с тонкими стеблями, часть растений слегка размыта. Справа спереди — насыщенно-жёлтые цветы, похожие на рудбекии или космею, зелёная листва и мягкие группы цветущих растений. На заднем плане густая зелень кустов и деревьев, насыщенно-зелёная, но сильно размытая. Боковые цветы формируют естественную рамку и направляют взгляд к героине.

Камера установлена на уровне роста, объектив примерно 70–85 мм, перспектива естественная. Малая глубина резкости: лицо и верхняя часть тела женщины в фокусе, фон и отдельные цветы мягко размыты. Приятное кинематографичное bokeh. Тёплый дневной свет со стороны заката, golden hour, боковое освещение и мягкие тени. Лёгкая дымка и воздушная перспектива, умеренное реалистичное film-like свечение. Кинематографичная цветокоррекция с тёплыми бежевыми и зелёными оттенками, сиреневыми и жёлтыми акцентами.

Natural skin texture, high-detail fabric, realistic hair, cinematic bokeh, editorial color grading, без артефактов и чрезмерно «пластиковой» обработки.

NEGATIVE PROMPT: cartoon, anime, CGI, пластмассовая кожа, чрезмерная ретушь, неестественные пропорции тела, кривые руки, лишние пальцы, деформированные ноги или ступни, неправильная обувь, расплывшееся лицо, сильная пересветка лица, выраженный шум, грязные артефакты, мыло вместо резкости, текст, надписи, логотипы, водяные знаки, рамки, иконки интерфейса, неверная форма растений, одинаковые повторяющиеся соцветия, ореолы вокруг силуэта.

9. Ностальгическая эстетика

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Фотореалистичный портрет в духе high-end fashion editorial / lifestyle: молодая женщина позирует на каменной площадке или набережной в европейском городском окружении. За ней, в сильном размытии, видны замок либо крепостные постройки с башнями. Вертикальный формат кадра, композиция выстроена по правилу третей: героиня расположена слева и частично в центре. Она смотрит в сторону, направо от камеры. Лицо спокойное, уверенное, с мягкой полуулыбкой и лёгким макияжем.

Волосы аккуратно уложены, кожа сохраняет натуральную реалистичную текстуру. Вечерний, но естественный макияж: глаза слегка выделены тушью и лёгкой подводкой, губы нейтрального оттенка. В ушах небольшие золотистые или позолоченные серьги в форме капель либо цветочков. Допускается одно минималистичное кольцо на пальце.

На голове широкополая фетровая шляпа пудрово-розового или терракотово-бежевого цвета; её поля немного загнуты вверх, поверхность обладает тонкой выраженной структурной фактурой. На женщине длинное пальто или плащ верблюжьего / карамельного оттенка с немного структурированной линией плеч и матовой тканью. Под верхней одеждой заметен светлый молочно-белый топ или блуза, с возможным высоким воротом либо аккуратным вырезом. Рука видна лишь частично; пальто сшито из плотной ткани, на которой естественно формируются складки, возможны перчатки или длинные рукава.

Поза непринуждённая: пальцами женщина касается талии или края пальто, а одной рукой слегка опирается на шляпу либо подводит к ней палец. Вторая рука свободно опущена вдоль тела и удерживает внизу коричневую или тёмно-карамельную кожаную сумку. Корпус немного развёрнут, ноги стоят устойчиво; нижняя часть силуэта присутствует в кадре без заметных искажений.

Основание сцены образуют каменные ступени или площадка из светло-серого гранита либо камня. Справа позади героини в размытии располагаются декоративные детали — элементы ограждения или перил, фрагменты колонн и архитектуры. Вдалеке угадывается исторический ансамбль старого города с башнями и куполом, однако он максимально расфокусирован, чтобы главным объектом оставалась женщина.

Съёмка выполнена при мягком пасмурном дневном свете или ранним вечером, в условиях neutral daylight. Боковое или слегка контровое освещение создаёт нежный световой контур по волосам и краям шляпы. В воздухе присутствует очень умеренная атмосферная дымка или лёгкий туман. Цветокоррекция cinematic: сочетание тёплых карамельных и пудрово-розовых тонов с холодными серо-голубыми оттенками городской архитектуры.

Реалистичная оптика, объектив 70–85 мм, малая глубина резкости. Максимальная резкость сосредоточена на лице, шляпе и фактуре пальто, а фон значительно сильнее размыт и образует bokeh. Корректная перспектива, отсутствие искажений лица и конечностей.

Ultra photorealistic, high-end fashion editorial, realistic wool/cashmere and felt textures, natural skin texture, cinematic color grading, 8k, HDR, no artifacts, no CGI/cartoon.

Negative prompt: cartoon, anime, CGI/3D render, lowpoly, пластмассовая кожа, чрезмерная ретушь, “фарфоровое” лицо, кривые глаза, деформированное лицо, асимметрия черт, лишние пальцы, деформированные руки и кисти, неправильные суставы, неправильная форма шляпы, ломаные поля, лишние элементы на шляпе, неправильные пропорции пальто, пересвет лица или шляпы, грязные ореолы вокруг объекта, сильный шум, размытое лицо, отсутствие резкости на героине, текст, логотипы, водяные знаки, рамки, иконки интерфейса.

10. Вечерний портрет на природе

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Вертикальный фотореалистичный портрет женщины 40–55 лет, снятый на природе среди лавандово-полевого и лугового пейзажа. Кадр крупный — по грудь и выше. Женщина стоит или полусидит в траве, её лицо направлено вверх и немного в сторону, слегка вправо относительно камеры. Выражение спокойное и задумчивое, с едва заметной расслабленной улыбкой. В глазах мягко отражается солнечный свет, взгляд естественный и спокойный.

Волосы средней длины, до плеч, с лёгкой небрежной текстурой и слегка растрёпанными ветром прядями; каждая отдельная прядь хорошо проработана, с реалистичными бликами. Лицо выглядит натурально: правдоподобная кожа с тонкой естественной текстурой, аккуратные брови, естественный макияж, слегка матовые губы. На лице корректно переданы свет и тени.

На женщине свободная светло-серая или голубовато-серая рубашка либо мягкая куртка без жёстких деталей, с V-образным или раскрытым воротом. Материал напоминает хлопок или лён; хорошо заметны складки, естественная посадка и мягкая драпировка ткани. Частично видны плечо и рука. Поза расслабленная: руки могут быть скрещены или сложены у корпуса, одежда естественно собирается в складки.

Вокруг растёт высокая трава и тонкие стебли с небольшими фиолетовыми цветами — полевыми лавандовыми или сиреневыми соцветиями. Справа на переднем плане расположено несколько акцентных цветущих стеблей. Палитра сочетает тёплый золотистый фон, сиреневые и фиолетовые акценты, а также пастельные зелёные оттенки.

Съёмка выполнена в золотой час — утром или вечером. Справа падает тёплый боковой свет, солнечные лучи мягко подсвечивают волосы и скулы, создавая деликатный rim-light. Тени естественные, без резких провалов. В атмосфере присутствуют лёгкое плёночное свечение и мягкая дымка; очень умеренное присутствие солнечных частиц или пыли в воздухе допустимо.

Малая глубина резкости: лицо и глаза находятся в фокусе, задний план заметно размывается. Сильное боке образовано зеленью и фиолетовыми цветами. На переднем плане проходят размытые сиреневые стебли, добавляющие изображению объём. Реалистичная оптика и естественная перспектива, без ощущения искусственного размытия.

Фокусное расстояние около 85 мм, диафрагма f/1.8–f/2.8, малая ГРИП. Резкость точная и естественная, без пластикового эффекта.

Ультрареализм, editorial photography, natural skin texture, cinematic bokeh, высокая детализация, корректная перспектива, 8k, без артефактов и мультяшности.

NEGATIVE PROMPT: пластиковая кожа, чрезмерная ретушь, кукольное лицо, CGI, 3D-рендер, cartoon, anime, неестественные цвета, кривые глаза, деформированные черты лица, лишние или неправильные пальцы, искажённые руки, неправильная форма головы, сильная пересветка, ореолы, жёсткие тени, грязные артефакты, шум, водяные знаки, текст, логотипы, неправильные волосы, нитевидные «пряди-канаты», размытое лицо, отсутствие боке, эффект «мыла».

Специфика

Качество результата зависит от трёх вещей: промпт, референс и модель. Промпт должен быть конкретным — опишите позу, освещение, одежду, реквизит. Референс — чёткое фото анфас при хорошем свете. Модель — Nano Banana Pro, которая сохраняет узнаваемость лица.

Идеи и вариации

• Меняйте локацию — студия, улица, природа, интерьер
• Играйте со светом — дневной, золотой час, ночная вспышка, свечи
• Добавляйте реквизит — цветы, шары, торты, бокалы, книги
• Меняйте стиль съёмки — fashion, lifestyle, film, polaroid, editorial
• Комбинируйте ракурсы — анфас, профиль, три четверти, сверху

Как писать промпт

Хороший промпт состоит из пяти частей: кто (внешность, одежда), где (локация, фон), что делает (поза, эмоция), реквизит, технические параметры (свет, объектив, стиль). Чем точнее — тем предсказуемее. И обязательно: команда сохранения лица по референсу.

Частые ошибки

• Слишком короткий промпт — опишите сцену детально
• Плохой референс — фото в тёмных очках или сбоку не подойдёт
• Противоречивые инструкции — не смешивайте дневной свет и ночную сцену
• Нет команды сохранения лица — нейросеть создаст случайное лицо

FAQ

Как сделать ИИ-фото бесплатно?

Бесплатные варианты есть, но с ограничениями. Kandinsky от Сбера и Шедеврум от Яндекса генерируют бесплатно, но качество заметно ниже — лица менее реалистичные, детали смазаны, промпты понимают хуже. Krea AI и Arena.ai дают бесплатные лимиты, но после нескольких генераций требуют подписку, а выбор моделей ограничен. Главная проблема бесплатных сервисов — они либо не поддерживают загрузку референса, либо делают это плохо. Для качественного ИИ-фото, где важно сохранить узнаваемость, нужен Nano Banana Pro.

Нужен ли VPN?

Нет. STIVA.ai работает из России, оплата — карта МИР и СБП.

Сколько стоит одно фото?

От 300 токенов за генерацию. При тарифе 495 рублей в месяц (3000 токенов) — около 10 фото.

Сохранит ли нейросеть моё лицо?

Да, если в промпте есть команда сохранения лица и загружено чёткое фото анфас.

Готовы попробовать? Откройте страницу стиля на STIVA.ai — и через минуту у вас будет готовый кадр.