ИИ-фото на пляже: трендовые промпты и ИИ-фотосессия в нейросети

ИИ-фото на пляже — это жанр, где важно передать не только внешность, но и настроение. ИИ-фотосессия позволяет получить кадр журнального качества за минуту: загружаете своё фото, выбираете промпт — и готово.

В этой статье — десять готовых промптов для темы «ИИ-фото на пляже». Каждый можно скопировать в Nano Banana Pro на STIVA.ai и получить своё фото. Без VPN, оплата картой МИР и СБП, от 495 рублей в месяц.

Как сделать ИИ-фото

Способ 1. Через страницу стиля. Откройте страницу «ИИ-фото на пляже» на STIVA.ai. Загрузите свою фотографию, выберите готовую идею из галереи — система подберёт промпт и сгенерирует кадр. Не требует знаний о промптах, занимает меньше минуты.

Способ 2. Через модель Nano Banana Pro. Откройте Nano Banana Pro в STIVA.ai, загрузите своё фото как референс и вставьте один из промптов ниже. Модель сохранит ваши черты лица. От 300 токенов за генерацию.

10 промптов для ИИ-фото

1. Премиальная студийная съёмка

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Фотореалистичный летний fashion-кадр в формате lifestyle/travel, снятый на пляже при ярком естественном дневном освещении. В центре композиции находится девушка, сидящая на песке полубоком: одна рука опирается рядом с корпусом, тело немного повернуто к камере, а голова развернута вправо, в профиль. Лицо должно в точности соответствовать загруженному референсу: сохранить индивидуальные черты, форму глаз, бровей, носа и губ, овал лица, естественную мимику и исходные пропорции, не изменяя внешность.

Её ноги согнуты в коленях, одна из них слегка отведена назад и в сторону. Настроение игривое: губы немного приоткрыты, изо рта выходит крупный пузырь из розовой жевательной резинки. Пузырь прозрачный, с розоватым оттенком, на поверхности заметны реалистичные солнечные блики; на лице присутствуют мягкие естественные тени.

Кожа с натуральной текстурой, без эффекта «пластика», с лёгким естественным загаром. Волосы свободно развеваются ветром. На девушке крупные солнцезащитные очки с плотной, выразительной оправой ярко-красного цвета. Линзы тёмные, зеркальные или полуматовые, с отражениями неба и моря.

На ней сиренево-фиолетовый купальник. Верх выполнен с драпировкой и сборками ruched, матовая ткань демонстрирует реалистичные складки и швы. Низ — бикини с тонкими боковыми завязками. Логотипы и узнаваемые бренды отсутствуют.

Пляж покрыт мелким светлым песком с хорошо заметной фактурой, небольшими следами и ветровой рябью. В левой части кадра проходит вертикальная стойка или край полотна зонта бежево-песочного оттенка; зонтик отбрасывает мягкую тень и формирует лёгкое обрамление сцены. Позади открывается бирюзовое море с ровной линией горизонта и лёгкой рябью на воде. Небо светлое, с редкими облаками либо полностью чистое. Цветокоррекция тёплая, летняя.

Камера расположена примерно на уровне бедра или талии, с небольшим ракурсом снизу, подчёркивающим силуэт тела и фактуру песка. Объектив 35–50 мм, малая глубина резкости: девушка остаётся чёткой, фокус направлен на лицо, очки и пузырь жвачки, тогда как море и песок на заднем плане слегка размыты мягким боке. Яркий солнечный свет создаёт правдоподобные блики на коже, линзах очков и поверхности пузыря.

Ultra realistic, high detail, realistic skin, realistic fabric texture, realistic sunglasses reflections, realistic bubblegum highlights, sharp subject, natural color grading, film-like summer vibe, лёгкая плёночная зернистость допустима.

Negative prompt: аниме, cartoon, CGI, 3D render, lowres, blurry, размытое лицо, плохая анатомия, деформированное тело, лишние пальцы, лишние конечности, кривые руки, асимметрия, duplicate person, пластичная кожа, чрезмерная ретушь/over-smooth, пересвеченное лицо, неправильная форма пузыря жвачки без прозрачности, пузырь без бликов, очки без отражений, неправильная форма очков, неестественные цвета, агрессивный HDR, neon colors, watermark, текст, логотипы, артефакты на ткани купальника, неправильный рисунок или плавление купальника.

2. Живой стрит-портрет

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Фотореалистичная кинематографичная вертикальная фотография на диком морском пляже. В центре композиции взрослая девушка сидит в мелкой воде у самого берега: ноги согнуты и частично находятся под водой, корпус немного подан вперёд. Поза выглядит расслабленной и естественной — левая рука поднята к щеке или подбородку, пальцы мягко касаются лица, а правая рука лежит рядом в воде, помогая сохранять равновесие. Вода и лёгкие брызги создают ощущение движения, волосы слегка колышутся.

Лицо девушки должно полностью соответствовать загруженному референсу: максимально точно сохранить индивидуальные черты, форму глаз, бровей, носа и губ, овал лица, естественную мимику, пропорции и исходную внешность без изменений. Лицо обращено к камере, взгляд направлен прямо в объектив, выражение глаз и губ мягкое и спокойное. Резкость сосредоточена на глазах и лице.

У виска в волосах закреплён белый цветок, по форме напоминающий орхидею или плюмерию. Кожа сохраняет натуральную текстуру; на ней заметны мелкие капли воды и лёгкий влажный блеск. Тело имеет естественные пропорции.

На девушке чёрный купальник-бикини с завязками, тонкими текстильными шнурками и матовой тканью. Складки материала выглядят правдоподобно, а вода слегка прилегает к ткани, формируя естественные затемнения. Бретели и завязки должны восприниматься именно как текстиль, а не пластик.

Слева вдоль береговой линии расположены крупные тёмные валуны и скалы, создающие природную рамку. Вода простирается вперёд на небольшое расстояние, песка видно совсем немного: главный акцент сделан на воде, камнях и фигуре. На дальнем плане находятся каменистые холмы и склоны, их удалённая часть слегка размыта. Небольшие волны, аккуратная пена и брызги видны у кромки воды.

Портретная вертикальная композиция, камера размещена на уровне глаз или немного ниже, чтобы подчеркнуть глубину воды и направление береговой линии. Девушка расположена по центру кадра. На переднем плане — вода и пена, позади — море и скалы. Средняя или малая глубина резкости: лицо и фигура чёткие, фон мягко расфокусирован для кинематографичного эффекта.

Съёмка выполнена в пасмурный, облачный день при мягком рассеянном освещении без резких теней. Цветовая палитра холодновато-нейтральная: вода серо-зелёная, оттенки приглушённые. На поверхности воды присутствуют реалистичные отражения неба, пена имеет натуральную фактуру. Лёгкий film look с тонким зерном и умеренным контрастом, без пересвета на лице.

Ultra realistic, высокая детализация кожи, волос, воды и морской пены, натуральные капли и блики, реалистичная анатомия и пропорции тела, фокус на лице и глазах.

Negative prompt: аниме, cartoon, CGI, 3d render, lowres, blurry, размытое лицо, плохая анатомия, деформированное тело, лишние пальцы, лишние конечности, искривлённые руки, неправильные пропорции, пластиковая кожа, чрезмерная ретушь, over-smooth, пересвет кожи, проваленные тени, неестественные блики, неправильная форма цветка, цветок без фактуры, татуировки-артефакты, плывущий рисунок или текст, купальник с неверной текстурой, мультяшная вода или пена, агрессивный HDR, neon colors, watermark, текст, логотип, duplicate person

3. Романтичная сцена с реквизитом

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Фотореалистичный романтический кадр на морском берегу в солнечный день: в центре вертикальной композиции находятся двое взрослых у самой кромки воды, где разбиваются небольшие мягкие волны. Мужчина стоит справа, слегка развернувшись к камере, но его лицо обращено к женщине. Женщина расположена слева и поднимает голову к нему. Их поза выглядит естественной и нежной: мужчина одной рукой обхватывает её за талию или верхнюю часть бедра, второй поддерживает спину; женщина держит его за плечи либо за рукав. Мужчина целует или почти касается губами её щеки или губ, а женщина с улыбкой смотрит на него. Эмоции спокойные, мягкие и наполненные чувствами.

Лица девушки и парня должны точно соответствовать загруженному референсу: сохранить индивидуальные особенности, форму глаз, бровей, носа и губ, овал лица, естественное выражение, мимику и реальные пропорции, не изменяя внешность.

На женщине длинное лёгкое платье с цветочным или пастельным рисунком в оранжево-коралловой и бежевой гамме. Тонкая ткань свободно развивается на ветру и образует естественные складки. Часть её волос также подхвачена ветром и откинута назад. Кожа имеет натуральный оттенок с мягкими солнечными бликами. От морских брызг платье немного намокло, на подоле заметны капли воды.

Мужчина с чистыми, естественными чертами лица одет в белую хлопковую рубашку с расстёгнутой верхней пуговицей и лёгкими складками. Рукава частично закатаны или свободно лежат. Ткань должна выглядеть именно хлопковой, без пластикового эффекта. На нём тёмные брюки — чёрные или тёмно-синие.

Позади и справа от пары находятся крупные светло-серые камни и скалы, формирующие естественное обрамление. Вода светлая, с пеной и мягкими отражениями; у берега видна небольшая пенка. Горизонт ровный. На заднем плане отсутствуют люди — только береговая линия, вода и скалы.

Освещение яркое, солнечное, с ощущением лёгкой передержки, характерной для праздничной свадебной фотографии. Мягкий high-key свет деликатно подсвечивает кожу и белую рубашку, контраст умеренный. Цветовая обработка тёплая, летняя, с лёгким matte / film-эффектом.

Вертикальный формат, общий средний план, full upper body, камера расположена приблизительно на уровне груди. Пространство имеет выраженную глубину: фигуры пары остаются резкими, а вода и дальний фон слегка смягчены атмосферной перспективой. Пара находится примерно в центре изображения, камни справа служат естественной рамкой.

Высокая детализация: правдоподобная фактура платья и рубашки, реалистичные складки ткани, капли воды на коже и одежде, солнечные блики на поверхности моря, пена и мелкие брызги у ног. Ultra realistic, high detail, natural skin texture, realistic fabric folds, realistic water reflections, cinematic romantic mood.

Negative prompt: аниме, cartoon, CGI, 3d render, lowres, blurry, размытые лица, плохая анатомия, деформированные руки/пальцы, лишние конечности, неправильные пропорции тела, несоответствие пола/возраста, “пластиковая” кожа, чрезмерная ретушь/over-smooth, агрессивный HDR, neon colors, неправильный цвет платья, платье без принта, рубашка не из хлопка, пластиковая ткань, плоская вода без бликов, неестественная пена, дублирование человека, watermark, текст, логотипы, кривой горизонт, отсутствующие или расплывающиеся детали рук.

4. Уютный домашний вайб

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Фотореалистичный летний кадр на морском побережье, выполненный в квадратном формате 1:1. Справа, в третьей части композиции, девушка стоит или приседает на камнях у самой воды, слегка сгибая ноги. Слева крупный розовый надувной фламинго занимает значительную часть изображения, лежит или опирается на песок и камни и немного повернут к девушке. Его голова поднята вверх. Девушка держит фламинго или касается его шеи.

Лицо девушки должно полностью соответствовать загруженному референсу: максимально точно сохранить индивидуальные черты, форму глаз, бровей, носа и губ, овал лица, естественную мимику и исходные пропорции, не изменяя внешность. Корпус девушки развернут влево, в сторону фламинго, а лицо показано в частичном профиле к камере. Выражение сосредоточенное, но игривое, губы слегка сомкнуты. Одной рукой она касается шеи или крылышка фламинго, вторая помогает удерживать равновесие на камне либо держит плавник/край надувной фигуры. Фокус направлен на лицо и верхнюю часть тела, чтобы взаимодействие и жест с фламинго хорошо читались.

У девушки распущенные волосы, отдельные пряди слегка развеваются ветром. Макияж естественный, кожа с мягкими бликами рассеянного дневного света. На ней простой светлый белый или молочный купальник минималистичного кроя. Матовая ткань образует натуральные складки в соответствии с позой, без выраженной прозрачности и ярких принтов. Тонкий браслет на руке допустим опционально, если он необходим для реалистичности.

Надувной фламинго выполнен из матового винила, на поверхности заметны естественные складки, морщины и реалистичные блики. Глаза и клюв должны выглядеть игрушечными: черный клюв и выразительная пластиковая вставка-глаз с небесным бликом.

Берег галечный и каменистый, справа и на заднем плане расположены крупные темные валуны. Волны накатывают на камни, образуя естественную пену с тонкой текстурой и ощущением движения. Море и береговая линия диагонально уходят вдаль. На дальнем плане видны слегка размытые море и горы. Небо пасмурное или частично покрыто облаками, освещение мягкое и рассеянное, без жестких теней.

Камера расположена немного ниже или на уровне камней, благодаря чему фламинго выглядит более крупным и масштабным. Средняя глубина резкости: девушка и надувная фигура остаются резкими, дальний фон получает кинематографичное боке. Девушка занимает правую треть кадра, а фламинго доминирует слева по объему.

Цветокоррекция естественная, с холодно-нейтральным балансом, обусловленным облачной погодой, и теплым розовым акцентом фламинго. Допустим легкий film look: тонкая зернистость и умеренный контраст. Реалистично передать отражения и блики на виниле и поверхности воды.

Ultra realistic, high detail, реалистичная текстура кожи, отдельные реалистичные пряди волос, натуральная виниловая фактура надувного фламинго с морщинами, складками и бликами, правдоподобная океанская пена, резкий фокус на лице и взаимодействии девушки с фламинго.

Negative prompt: аниме, cartoon, CGI, 3d render, lowres, blurry (общая мыльность), out of focus (не резкая девушка/фламинго), плохая анатомия, деформированное тело, лишние пальцы/лишние конечности, кривые руки, асимметрия лица, plastic skin, чрезмерная ретушь/over-smooth, неправильная форма фламинго (без виниловых складок), глаз/клюв фламинго без реалистичных бликов, фламинго “как текстура/плоский”, неправильные купальные детали (не купальник), неестественная пена, агрессивный HDR, neon colors, watermark, текст, логотип, duplicate person, артефакты на волнах/камнях

5. Драматичная mood-съёмка

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Кинематографичный фотореализм: вертикальный wide cinematic кадр с перспективой немного снизу, почти с уровня берега. В нижней трети композиции девушка лежит на мягком влажном песке прямо в прибойной линии, вытянув тело вдоль берега. Её голова повернута к камере, лицо расслаблено, взгляд спокойный. Одна рука расположена вдоль тела, другая естественно отведена назад и в сторону — поза выглядит непринуждённой, словно запечатлён момент тишины.

Лицо девушки должно полностью соответствовать загруженному референсу: максимально точно сохранить индивидуальные черты, форму глаз, бровей, носа и губ, овал лица, естественную мимику и пропорции, не изменяя внешность. На девушке чёрный цельный купальник или чёрный топ с низом купальника; матовая ткань с хорошо различимыми складками и фактурой. Украшения минималистичные и неброские: тонкий браслет или цепочка на запястье, небольшие аксессуары без выраженного блеска.

На переднем плане вода и белая пена заполняют пространство, крупные волны накатывают на берег, а часть пены размывает линию переднего плана. Море выглядит натурально, с реалистичными бликами. Песок нейтрально-светлый, мокрый, с мелкозернистой текстурой и следами, оставленными водой и пеной. Линия берега направляет взгляд к центру композиции, усиливая выразительность волны.

Позади расположена береговая линия с большими камнями и валунами, у склона лежит куча крупного гравия или гальки. Дальше видны холмы, покрытые зелёной растительностью, и мягкие очертания гор или скал. Небо полностью затянуто облаками, освещение приглушённое, серо-белое; спокойный горизонт без ярких солнечных бликов. Общее настроение — природное уединение и лёгкая прохлада.

Средняя глубина резко изображаемого пространства: девушка находится в фокусе, а камни и холмы на заднем плане слегка смягчены размытием, создающим глубину и кинематографичность. Свет пасмурный, рассеянный, с мягкими тенями и низким контрастом. Естественная цветокоррекция с деликатным film look: нежная зернистость, мягкие оттенки и реалистичная экспозиция. Ultra realistic, высокая детализация кожи и волос, достоверные текстуры воды, пены и песка.

Negative prompt: аниме, cartoon, CGI, 3d render, пластиковая кожа, lowres, blurry, размытое лицо, плохая анатомия, деформированное тело, лишние руки или пальцы, лишние конечности, нарушенные пропорции, неправильная форма головы, неправильная форма глаз, пересвет кожи, сильный шум, артефакты, watermark, текст, подписи, водяные знаки, HDR-оверконтраст, неестественные цвета, неестественная пена, слишком мультяшная пена, эффект “glass skin”, duplicate person

6. Fashion-портрет со свечами

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Фотореалистичный вертикальный lifestyle-кадр с морского курорта в солнечный день. Лицо девушки должно полностью соответствовать загруженному референсу: точно сохранить индивидуальные черты, пропорции и овал лица, форму глаз, бровей, носа и губ, естественную мимику — без каких-либо изменений внешности.

На переднем плане женщина расположилась на большом лежаке или диване из ротанга и плетёной ткани. Хорошо заметны фактура плетения и плетёные края подушки. Она сидит вполоборота: ноги согнуты, одна из них вытянута вперёд, руки лежат расслабленно. Спина опирается на подушки, корпус немного повернут к столику.

Её голова направлена вправо — в сторону моря или собеседника, взгляд устремлён вдаль. Выражение лица спокойное и умиротворённое: лёгкая естественная улыбка либо нейтральное расслабленное выражение. В одной руке она держит прозрачный бокал с напитком прозрачного цвета, слегка отдающего зелёным или лаймовым оттенком. В жидкости различимы кубики льда и/или кусочки фруктов. Стекло должно выглядеть реалистично, с солнечными бликами и естественным преломлением света.

Кожа натурального тона, с лёгким загаром и видимой естественной текстурой, без эффекта пластика. Макияж почти незаметный, губы естественного оттенка. На плечах и руках мягко отражаются солнечные лучи.

На женщине свободный лёгкий пляжный халат или платье-туника в полоску: светло-бежевый либо серо-голубой фон, тёмные вертикальные полосы. Материал напоминает хлопок или лён, поверхность матовая. На рукавах и в области талии видны правдоподобные складки, одежда лежит свободно и образует мягкую драпировку.

Возле лежака стоит небольшой сервировочный столик. На нём находятся белая тарелка или блюдца и салфетки, без каких-либо читаемых надписей. Сервировка лаконичная, естественная, без лишних деталей. Позади располагается пляж с тёплым песком и морем; у кромки воды на дальнем плане видны камни или валуны, мягко размытые глубиной резкости.

Море и линия горизонта сильно расфокусированы, с мягким эффектом боке, тогда как женщина и бокал остаются резкими. Светлое небо покрыто мягкими облаками и освещено рассеянным светом. Камера расположена немного выше уровня лежака; ракурс подчёркивает перспективу столика и плетёную фактуру.

Яркое дневное освещение, тёплая цветокоррекция и летняя палитра beach resort, умеренный контраст, лёгкая дымка вдали. На бокале — реалистичные солнечные блики, в стекле — естественные отражения и преломления. Допустим деликатный film look с лёгкой плёночной зернистостью, без агрессивного HDR.

Ultra realistic, high detail, realistic skin texture, realistic hair strands, realistic glass refraction, realistic fabric weave/texture и фактура плетения, sharp focus на лице и бокале, cinematic depth of field, natural color grading.

Negative prompt
аниме, cartoon, CGI, 3d render, lowres, blurry, размытое лицо, out of focus, плохая анатомия, деформированные руки, лишние пальцы, лишние конечности, кривые пропорции тела, пластик-скин, over-smooth, чрезмерная ретушь, неправильная форма бокала, бокал без бликов/рефракции, напиток “мультяшный”, неправильный цвет и текстура жидкости, неправильная посадка одежды, артефакты на ткани, неестественные складки, агрессивный HDR, neon colors, extreme contrast, watermark, текст, логотип, duplicate person, неестественная резкость фона вместо боке

7. Атмосферный кадр в полумраке

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Фотореалистичный вертикальный пляжный портрет крупным планом: девушка занимает большую часть изображения, расположена слева или ближе к центру. Камера находится на уровне лица либо немного ниже. Взгляд направлен прямо в объектив сквозь круглые тёмные зеркальные солнцезащитные очки, главный фокус — на глазах и отражениях в линзах.

Лицо девушки должно полностью соответствовать загруженному референсу: максимально точно сохранить индивидуальную внешность, пропорции, овал лица, форму глаз, бровей, носа и губ, а также естественную мимику, без каких-либо изменений черт.

На голове соломенная широкополая шляпа, украшенная морскими ракушками и звёздочками, при этом одна звезда отчётливо видна. Шляпа немного наклонена вперёд, солнечный свет подчёркивает края полей. Волосы частично скрыты под шляпой, отдельные пряди выбиваются по бокам и развеваются ветром.

Выражение лица спокойное и уверенное. Одна рука находится возле подбородка или щеки, пальцы легко касаются губы. Вторая рука слегка поднята и отведена назад, как в естественном расслабленном пляжном кадре. На запястьях надето несколько тонких браслетов и цепочек в морской тематике, с подвесками-ракушками и небольшими декоративными элементами; металл имеет реалистичную фактуру.

Открытая кожа выглядит натурально, с лёгким солнечным блеском и мелкими реалистичными деталями, без эффекта пластика. На девушке нейтральный открытый купальник или лёгкая летняя пляжная одежда без ярких принтов.

Позади — тихое море с бирюзовыми волнами и солнечными бликами на поверхности. Дальний берег и линия горизонта мягко размыты. На заднем плане заметны силуэты людей, но они сильно погружены в боке, без различимых деталей лиц. На переднем плане песок с зернистой фактурой и мелкими точечными солнечными бликами.

Малая глубина резкости: лицо и очки должны быть очень чёткими, а фон — сильно и мягко размытым. Объектив 50mm, диафрагма f/1.8–f/2.8. Освещение яркое, тёплое, солнечное — золотой час или полуденный свет; жёсткие направленные блики сочетаются с мягкими тенями. Лёгкий контровой rim light проходит по контуру шляпы и волос. В отражениях зеркальных очков реалистично видны вода и небо.

Ultra realistic, высокая детализация кожи и волос, естественная цветопередача, правдоподобные материалы соломы, металла и стекла очков. Лёгкая тёплая летняя цветокоррекция, умеренный контраст, допускается очень мягкая плёночная зернистость.

Negative prompt: аниме, cartoon, CGI, 3d render, lowres, blurry, out of focus, размытые глаза, плохая анатомия, деформированное лицо, кривые глаза, лишние пальцы, лишние руки, деформированные руки, неправильная форма очков, очки без отражений, текст, watermark, водяные знаки, подписи, агрессивный HDR, extreme contrast, neon colors, overexposure, underexposure, пересвет кожи, чрезмерная ретушь, пластик-скин, дублирование лица/человека

8. Гламурная вечеринка

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Фотореалистичная вертикальная летняя фотография, снятая на пляже. В центре кадра — девушка с лицом, полностью соответствующим загруженному референсу: необходимо максимально точно сохранить её индивидуальные черты, форму глаз и бровей, носа и губ, овал лица, естественную мимику и исходные пропорции, не изменяя внешность. Девушка сидит на коленях в мелкой воде у берега, показана в полный рост. Ноги согнуты, колени хорошо видны, корпус естественно немного подан вперёд. Одной рукой она придерживает или поправляет широкополую соломенную шляпу, другая опущена к воде и легко касается её у ног, словно в момент накатывающихся брызг. Голова наклонена вниз, лицо повернуто под углом, глаза полностью скрыты за тёмными зеркальными солнцезащитными очками без просветов. Выражение спокойное.

Из-под полей шляпы выбиваются отдельные пряди волос; некоторые волосы влажные и прилипли к коже из-за брызг и сырости. На коже заметны естественные солнечные блики, небольшие капли воды и следы намокания на ткани. Очки имеют тёмные линзы круглой или oversize-формы, с реалистичными отражениями неба и моря.

На девушке матовый чёрный слитный купальник без выраженного глянца. На правом запястье расположены несколько тонких браслетов или цепочек — примерно 2–3, с бирюзовым либо голубоватым акцентом. На шее тонкое украшение, по желанию короткое колье или чокер. Соломенная шляпа украшена чёрной лентой; плетёная фактура хорошо различима, широкие поля сохраняют форму.

Позади простирается океан или море насыщенного голубого цвета, с небольшими волнами и белой пеной на дальнем плане. В передней части кадра — прозрачная вода у линии берега, пенистые всплески и разлетающиеся брызги. Небо чистое и яркое, освещение дневное, солнечное. Горизонтальная линия вдали ровная, без зданий и сооружений. Основной визуальный акцент — движение воды, её блики и динамика всплесков.

Освещение яркое, полуденное, с высокой контрастностью, но без пересвета на лице. Под подбородком и вдоль рук должны быть чёткие тени. Цветокоррекция насыщенная, с бирюзовыми и голубыми оттенками, при этом баланс белого остаётся реалистичным. Лёгкий плёночный эффект с тонкой зернистостью, без потери резкости и мелких деталей.

Стиль съёмки — реалистичная уличная или тревел-фотография. Объектив 35–50 мм, диафрагма f/2.8–f/4. Резкий фокус на лице, очках и шляпе, море на заднем плане немного мягче, с умеренным боке. Сцена поймана в движении: брызги и пена застыли в момент всплеска, на коже и ткани купальника видны капли воды, высокая микродетализация.

Negative prompt:
аниме, cartoon, CGI, 3d render, lowres, blurry, out of focus, размытое лицо, плохая анатомия, деформированные руки/ноги, лишние пальцы, лишние конечности, неправильная форма шляпы или очков, очки без отражений, неестественные пропорции тела, “пластиковая” кожа, сильный over-smooth, чрезмерный HDR, neon colors, агрессивный контраст, пересвет кожи, тёмное/проваленное лицо, артефакты на воде, мультяшная пена, неверная фактура воды (без брызг), watermark, текст, логотип

9. Ностальгическая эстетика

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Кинематографичный фотореализм, вертикальная сцена на пляже в сумеречном свете. Девушка находится в левой или центральной зоне кадра и сидит на коленях на влажном песке у самой кромки воды. Её корпус немного развернут вправо, в сторону моря, а голова повернута к камере под углом. Взгляд направлен в объектив, глаза хорошо читаются; выражение лица тихое, задумчивое и спокойное, губы расслаблены. Поза выглядит естественно и непринуждённо, без постановочной скованности. Одна рука лежит сбоку на песке, пальцы слегка расслаблены, другая опущена к колену и помогает сохранять равновесие.

Лицо девушки должно полностью соответствовать загруженному референсу: максимально точно сохранить индивидуальные черты, форму глаз, бровей, носа и губ, овал лица, естественную мимику и исходные пропорции, не изменяя внешность. Кожа с натуральной текстурой, без чрезмерной ретуши. Несколько прядей волос выбились из причёски и слегка прилипли к коже из-за влажного воздуха. Украшения отсутствуют либо сведены к минимуму; допустимы небольшие серьги или ненавязчивые акцентные детали, но без ярких блёсток.

На девушке чёрный слитный купальник либо чёрный пляжный комплект на тонких бретелях. Матовая ткань передана реалистично, с естественными складками и мягкой драпировкой по телу. Без прозрачности и чрезмерного блеска.

В нижней трети изображения расположен песок, а справа линия моря направляет взгляд в глубину кадра. На среднем плане заметна полоса воды; волны с белой пеной накатывают справа. Вдали пляж продолжается вдоль уходящей к горизонту бухты или береговой линии. Слева видны более тёмная полоса суши, деревья и низкие удалённые строения, сильно размытые. Облачное небо освещено рассеянным светом, резкое солнце отсутствует.

Камера расположена немного ниже уровня глаз, создавая лёгкий драматический эффект. Глубина резкости средняя или малая: лицо и верхняя часть корпуса остаются резкими, тогда как песчаный пляж, дальний берег и облака мягко уходят в размытие, усиливая кинематографичность.

Свет сочетает атмосферу golden hour и blue hour: тени тёплые, а морской рефлекс слегка холодный. Использовать мягкое боковое или контровое освещение, с тонким rim light по волосам и плечам. Цветокоррекция с приглушённой палитрой, умеренным контрастом, лёгким винтажным film look, естественной экспозицией и деликатным плёночным зерном.

Ultra realistic, высокая детализация волос и кожи, правдоподобная фактура влажного песка и морской пены, плавные естественные переходы оттенков, без визуальных артефактов.

Negative prompt: аниме, cartoon, CGI, 3d render, lowres, blurry, out of focus, размытое лицо, плохая анатомия, деформированные руки/ноги, лишние пальцы, лишние конечности, кривое лицо, асимметрия, duplicate person, неестественные пропорции тела, пластиковая кожа, over-smooth, чрезмерная ретушь, агрессивный HDR, neon colors, extreme contrast, пересвет кожи, сильные артефакты, неправильная форма купальника, видимые разрывы ткани, watermark, текст, логотипы

10. Вечерний портрет на природе

Строго сохранить внешность по загруженному референсу: черты лица, пропорции, мимику и текстуру кожи без изменений. Кинематографичный фотореалистичный вертикальный кадр с драматичной морской атмосферой. Величественные тёмные скалы занимают большую часть пространства слева и сверху; их поверхность покрыта выразительной текстурой, местами окрашена в ржаво-коричневые оттенки. Над водой нависает грот или массивный утёс, с потолка которого свисают длинные естественные ледяно-каменные сталактиты, напоминающие сосульки и усиливающие ощущение морской пещеры. Внизу кадра проходит кромка влажного светло-серого или бежевого песка с мягкими водными оттенками.

В нижней центральной части, на переднем плане, но на некотором расстоянии, стоит девушка в воде по щиколотку. На ней белый цельный слим-фит купальник из матовой ткани, без принтов и ярких элементов. Её корпус немного развёрнут к скалам, обе руки подняты над головой, кисть находится у затылка — девушка поправляет волосы. Голова поднята вверх и слегка повернута влево, выражение лица спокойное и нейтральное. Вода движется едва заметно: мягкие волны и лёгкие блики отражений, небольшой пенистый след у берега.

Лицо девушки должно полностью соответствовать загруженному референсу: максимально точно сохранить индивидуальные черты, форму глаз, бровей, носа и губ, овал лица, естественную мимику и исходные пропорции, не изменяя внешность. Кожа с натуральными оттенками, без чрезмерного глянца. Фигура естественная, анатомически реалистичная. Основной фокус направлен на девушку: лицо и верхняя часть тела хорошо читаются, а скалы и сталактиты остаются резкими, сохраняя при этом лёгкое ощущение кинематографической глубины.

Морская вода холодного зелёно-серого цвета, с полупрозрачными отражениями. На дальнем плане, в глубине бухты, заметна мягкая туманная дымка, контраст приглушён. Ракурс установлен на уровне берега либо немного ниже. Использовать широкоугольную оптику, чтобы подчеркнуть монументальность скального массива. Девушка размещена ближе к нижнему центру, над ней и слева оставлено значительное пространство для нависающих скал. Средняя глубина резкости: девушка и ближайшие детали берега чёткие, дальний фон слегка смягчён, но не превращён в бесформенное размытие.

Освещение пасмурное, облачное, дневное и рассеянное. Цветовая температура холодная, контраст умеренный, насыщенность приглушённая. Лёгкая плёночная эстетика: натуральное зерно, мягкая тональная кривая, реалистичная экспозиция, без агрессивного HDR. Ultra realistic, high detail, realistic skin texture, realistic water reflections, realistic rock and stalactite texture, cinematic color grading.

Negative prompt: аниме, cartoon, CGI, 3d render, lowres, blurry, out of focus (девушка не резкая), плохая анатомия, деформированное тело, лишние конечности или пальцы, кривые руки, неправильная форма головы, duplicate person, пластик-скин, over-smooth, чрезмерная ретушь, агрессивный HDR, neon colors, extreme contrast, неправильный цвет купальника (не белый), купальник с принтами или логотипами, неправильная поза рук (без поднятых рук), неестественная вода, мультяшная пена, артефакты на скалах и сталактитах, «плывущая» геометрия, watermark, текст, логотипы

Специфика

Качество результата зависит от трёх вещей: промпт, референс и модель. Промпт должен быть конкретным — опишите позу, освещение, одежду, реквизит. Референс — чёткое фото анфас при хорошем свете. Модель — Nano Banana Pro, которая сохраняет узнаваемость лица.

Идеи и вариации

• Меняйте локацию — студия, улица, природа, интерьер
• Играйте со светом — дневной, золотой час, ночная вспышка, свечи
• Добавляйте реквизит — цветы, шары, торты, бокалы, книги
• Меняйте стиль съёмки — fashion, lifestyle, film, polaroid, editorial
• Комбинируйте ракурсы — анфас, профиль, три четверти, сверху

Как писать промпт

Хороший промпт состоит из пяти частей: кто (внешность, одежда), где (локация, фон), что делает (поза, эмоция), реквизит, технические параметры (свет, объектив, стиль). Чем точнее — тем предсказуемее. И обязательно: команда сохранения лица по референсу.

Частые ошибки

• Слишком короткий промпт — опишите сцену детально
• Плохой референс — фото в тёмных очках или сбоку не подойдёт
• Противоречивые инструкции — не смешивайте дневной свет и ночную сцену
• Нет команды сохранения лица — нейросеть создаст случайное лицо

FAQ

Как сделать ИИ-фото бесплатно?

Бесплатные варианты есть, но с ограничениями. Kandinsky от Сбера и Шедеврум от Яндекса генерируют бесплатно, но качество заметно ниже — лица менее реалистичные, детали смазаны, промпты понимают хуже. Krea AI и Arena.ai дают бесплатные лимиты, но после нескольких генераций требуют подписку, а выбор моделей ограничен. Главная проблема бесплатных сервисов — они либо не поддерживают загрузку референса, либо делают это плохо. Для качественного ИИ-фото, где важно сохранить узнаваемость, нужен Nano Banana Pro.

Нужен ли VPN?

Нет. STIVA.ai работает из России, оплата — карта МИР и СБП.

Сколько стоит одно фото?

От 300 токенов за генерацию. При тарифе 495 рублей в месяц (3000 токенов) — около 10 фото.

Сохранит ли нейросеть моё лицо?

Да, если в промпте есть команда сохранения лица и загружено чёткое фото анфас.

Готовы попробовать? Откройте страницу стиля на STIVA.ai — и через минуту у вас будет готовый кадр.