Отзывы о школе «Sekta»

Ранее я не мог уделить время управлению питанием и регулярным тренировкам из-за занятого графика. Онлайн-курс Sekta оказался идеальным и удобным для меня. Я достиг всех поставленных целей: сбросил 6-7 кг, нашел удобное расписание тренировок, вернулся к бегу и поставил новые мотивирующие цели.

Мне важно, чтобы кто-то контролировал мой прогресс и давал мне рекомендации, даже если кажется, что я уже все знаю о правильном питании. Общение в чате дает мне много полезной информации, и я с удовольствием следую за успехами других участников. Тренировки на этой неделе были просто потрясающие! Очень мотивирующе, что утренние тренировки ведет Оля Маркес.

На данный момент выполнено 95% тренировок! С начала ноября и до 16 января я смог избавиться от 12 килограммов лишнего веса – мой вес уменьшился с 90,2 кг до 78,2 кг! Этот результат поражает, ведь я не мог достичь подобного уже много лет. В моей 30-летней голове что-то изменилось, и теперь я настойчиво иду вперед. У меня еще 3 недели для тренировок в моем распоряжении.

Я получил много новой информации, которая легко усваивается, так как представлена по небольшим частям каждый день. Работа с куратором приносит удовольствие - она помогла мне понять мои цели, предложила стратегии для улучшения сна, что положительно сказывается на общем успехе курса. Тренировки классные и разнообразные!

Личный кабинет - удобен и понятен. Постановка галочек - моя особая слабость. Увлекательно, легко читается. Куратор и команда проявляют заботу, создавая теплую атмосферу. Это именно тот женский комьюнити, который мне так не хватал. Вопросы куратора в чате - настоящее благо, и я надеюсь на их еще больше. Рефлексия помогает двигаться вперед осознанно.

Помощь кураторов в #sekta mama – это настоящее испытание, и девушки отлично справляются с этим вызовом. Сомневаясь, стоит ли выбирать курс с куратором или без него, я решила остановиться на работе с командой. Присутствие того, кто следит за моими успехами и усилиями, придает мне дополнительную мотивацию.

С ограничениями из-за проблем с сердцем и диастазом я заменила тренировки и была приятно удивлена результатом! Очень рада, что наконец полюбила домашние занятия. Раньше мне казалось, что это не для меня, но с появлением ребенка у меня стало меньше времени на походы в зал. Я благодарна за разнообразие упражнений и разумную продолжительность тренировок – 10-20-30 минут всегда можно найти, что действительно удобно.

Отлично, что комплекс по диастазу включен в программу. Аудиотренировка просто потрясающая - это действительно здорово! Отдельное благодарность за день психологии. Видео с психологами изменили мое внимание и цели в ходе курса.

В пятой неделе обучения Care мне показалось, что тренировки стали немного проще, чем в предыдущей. Все еще продолжаю терять вес, что мотивирует меня на следующие недели. Не всегда возможно делать по 10 000 шагов каждый день, но я планирую это наверстать во время Новогодних праздников. Хочу обратиться к тем, кто создает видео тренировок, просьба указывать точное время от начала до конца. Это важно для тех, кто ценит каждую минуту. В целом все очень хорошо.

Прохожу обучение в онлайн-школе Sekta, иду своим темпом. После небольшого перерыва я снова приступила к учебному процессу. Очень рада, что могу спокойно продолжать свой путь. Отдельное спасибо за упражнения на осанку и мобильность – они выделяются своим качеством и заботой. Курс действительно профессионально структурирован и полностью соответствует своему названию.