Курсы стресс-менеджмента

«Стресс» — это слово, которое сейчас приходится слышать повсеместно. При современном темпе жизни тяжело совмещать в себе роли профессионала, родителя

Вебинар-практикумКак справиться со стрессом неопределённости.1. Вы узнаете, как возникает стресс и чем он опасен для организма.2. Научитесь стабилизировать

11 модулей. Короткие уроки: видео, статьи, тесты. Обучение сразу после покупки. Вечный доступ ко всем материалам. Сертификат об окончании курса.

Современный человек с завидным постоянством попадает в стрессовые ситуации. Это происходит на работе, на улице, в магазине, в общественном или личном транспорте

Повышенные нагрузки, постоянные стрессовые ситуации, стремление выжать максимум из каждого рабочего дня и недовольство собой в случае малейших промахов

Мы можем застрять в состоянии стресса, как муха в липкой паутине

Стресс бывает полезен, когда помогает добиться поставленных целей, придает дополнительные силы

Научитесь разрабатывать стратегии управления стрессом всего за 2 занятия