Курсы красоты и здоровья

Тренер по фитнесу сегодня востребован у широких слоев населения, особенно если специалист владеет не только навыками проведения оздоровительных занятий

Кинезитерапия – это лечебные и профилактические методы, позволяющие воздействовать на системы организма человека с целью устранения причин болей и нарушений

Танцевальный фитнес — это веселый и увлекательный формат тренировок, с которым гораздо легче соблюдать режим регулярных занятий. Удовольствие от танцев

Детский фитнес – это спортивно-оздоровительная программа, разработанная специально с учетом возрастных особенностей, состояния здоровья и уровнем физической

Аквафитнес и аква-аэробика – очень эффективная и в то же время бережная тренировка, во время которой прорабатываются все мышцы тела. В результате регулярных

Каратэ – древнее японское искусство. Здесь отсутствуют броски, захваты и удушающие приемы, акцент ставится на мощные удары рук и ног, направленные строго

Разработка и следование грамотной системы питания – такая же важная часть процесса, ведущего к достижению цели тренировок, как и сами тренировки.

Йога давно уже перестала быть чем-то экзотичным, и все знают о ее пользе для здоровья, как физического, так и психического. Йогой занимаются в любом возрасте

Йога – это целое учение о познании себя и мира, основанное на древних практиках, включающее не только специальные упражнения, основанные на фиксации определенных

В нашей современности спортивный и здоровый образ жизни становится нормой в обществе. Поэтому специалисты, ориентирующиеся в принципах организации здорового